czy można

pytanie takie co z jajkami całymi? powiedzmy ze mam mozliwosc jedzenia wiekszej ich ilosci ale czy mozna? i pozatym jak tam miejwiecej wyglada profil tłuszczy? nasycone/nienasycone?

[...] salami dużo sera żółtego i białego, ryby!!! W 2 ostatnich posiłkach zazwyczaj staram się o tłuszcze nienasycone zeby na noc nie jeść nasyconych- zauważyłem że lepiej tłuszczyk ginie w tedy na brzuszku a nie trzeba z masła i tłuszczy nasyconych rezygnować!!! Jak coś to pytajcie dalej- razem nam się uda no nie!!! Do qazar: Powiedz coś więcej o [...]

a czy można gdzieś dostać ułożoną już diete CKD? Jakaś stronka lub ksiązka? Ehh.. to lenistwo...

CZytaj tez moje wczesniejsze wypowiedzi gdzie pisalem ze wiem ze jest rafinerowany tylko wlasnie chcialbym sie dowiedziec czy mozna gdzies kupic tloczony na zimno rzepakowy i ile taki interes kosztuje Pzodro

ja mam pytanie: czy mozna stosowac CKD uprawiajac kolarstwo? tzn. rowerek szosa/XC 4 razy w tygodniu + silownia 3x. zrzuce dzieki temu tluszczyk z siebie?

a jak traktować poliole na dziecie ckd????jak zwykłe ww czy można ich troche wiecej zjesc,są w batonach olimu które bardzo lubie i w cukierkach alpenlibe które lubie jeszcze bardziej?? Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-03-11 13:13:51

wporządku może ciut za duzo ale nie było więcej jak 80g przecież z tego powodu nie utyje,ale mamy święta za pasem i sytości na stole nie braknie i co reżim dietetyczny ,czy można sobie pofolgować,no a jak Ty sobie radziłeś w okresie świąt będąc na ckd?

jak tak to si zastanawiam sie jeszcze czy mozna poloczyc krete z SWG4000 oczywiscie w dniu ladowania bo tam jest bodajze 7g tł/100g bo mi troszke jeszcze zostalo a szkoda zeby sie zmarnowalo

sens pytania to jest taki (czysto teoretycznie :) : czy można areobami zejść z glikogenem do poziomu wyjściowego (po ładowaniu) w CKD? jeżeli tak to ile by ich musiało być? Zmieniony przez - kreplik w dniu 2005-06-02 14:01:20

A czy można robić brzuszki na czczo? Prosze o odpowiedź.

oczywiscie jako dorzutka do tescia nawet by mi nie rpzyszlo do glowy, zeby to wsuwac solo. pytam jedynie o efekty - czy mozna to porownac to jakiegos saa, czy ktos ma jakies konkretne odczucia co do wzrostu sily?

h-drol + Eq-plex czy można łączyć?? i jak standardowo tak?: 1-3 h-drol 3-6 hdrol + Eq-plex Czy to bedzie dobre połączenie??? cudów sie nie spodziewam ale poprawa mięsa i troche siły sie przyda..co myslicie?

Pitt i Lasix a na ujemnz bilansie na pro trenie dobrze leci fat ? I czy mozna 7 tyg poleciec po 2 kapsy. Czy to bedzie za dlugo ?

Co do wypowiedzi Dog Face'a fakt zapomniałem o wzmiance o smaku ice cofeaa ale w wypiskał recenzja tego smaku i białka była!! Tu akurat zwracam honor, rzeczywiście recenzja była, nie doczytałem. Jakkolwiek pozostaję przy swoim stanowisku. Nigdy nie uwierzę, że z 9kg biała zostały Tobie resztki. Przy założonym dawkowaniu (40g/dzień) powininno Ci to [...]

Będę jeszcze bardzo wdzięczny jeśli ktoś mi wytłumaczy jakie to są ćwiczenia: 1.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 2.Uginanie ze sztangą I tak przy okazji (sorry, jeśli to głupie pytanie), ale rozumiem, że w etapie pierwszym chodzi o przysiady ze sztangą na karku, tak? Jeśli tak, to czy należy to ćwiczenie wykonywać na "wolnej" [...]

Będę jeszcze bardzo wdzięczny jeśli ktoś mi wytłumaczy jakie to są ćwiczenia: 1.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 2.Uginanie ze sztangą I tak przy okazji (sorry, jeśli to głupie pytanie), ale rozumiem, że w etapie pierwszym chodzi o przysiady ze sztangą na karku, tak? Jeśli tak, to czy należy to ćwiczenie wykonywać na "wolnej" [...]

Będę jeszcze bardzo wdzięczny jeśli ktoś mi wytłumaczy jakie to są ćwiczenia: 1.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 2.Uginanie ze sztangą I tak przy okazji (sorry, jeśli to głupie pytanie), ale rozumiem, że w etapie pierwszym chodzi o przysiady ze sztangą na karku, tak? Jeśli tak, to czy należy to ćwiczenie wykonywać na "wolnej" [...]

[...] do klatki. Czy można zastąpić to ćwiczenie jego analogiem z podchwytem? pozdrawiam Zmieniony przez - Pepe90 w dniu 2013-07-09 07:38:36 Piszesz o uginaniu sztangi podchwytem? Jaka szerokość chwytu? Nie robisz łychy z nadgarstków? Jakie ciężary zakładasz? To ból mięśniowy czy czujesz dziwny naciąg w ścięgnach/więzadłach?Które dokładnie miejsce?

Witam, Ronie pisałeś w pierwszym poście o ćwiczeniu 3x w tygodniu, czyli np. pon, śro, piąt, weekend przerwa. Czy można ćwiczyć w systemie co drugi dzień, czyli np. pn, śr, pt, niedz, wto, czw, sob etc. (wychodzi jeden trening więcej w cyklu dwutygodniowym), czy mimo wszystko lepiej zrobić sobie te dwa dni odpoczynku w tygodniu i np. przeznaczyć [...]

Witam, Ronie pisałeś w pierwszym poście o ćwiczeniu 3x w tygodniu, czyli np. pon, śro, piąt, weekend przerwa. Czy można ćwiczyć w systemie co drugi dzień, czyli np. pn, śr, pt, niedz, wto, czw, sob etc. (wychodzi jeden trening więcej w cyklu dwutygodniowym), czy mimo wszystko lepiej zrobić sobie te dwa dni odpoczynku w tygodniu i np. przeznaczyć [...]